就像我們會定期為車輛做年檢，以確保其安全行駛一樣，我們的骨骼健康同樣需要定期的“檢修”與關(guān)注。骨密度檢測是一種評估骨骼強(qiáng)度的常見方法，它能幫助人們了解自身的骨骼狀況，為骨骼建立一份動態(tài)的“健康檔案”。

意識到需要關(guān)注骨密度，是邁出積極健康管理的第一步。將骨密度檢測視為一種常規(guī)的健康篩查，了解自身的基線數(shù)據(jù)，有助于在生活方式上做出更明智的規(guī)劃。

*文章更新于2025年9月23日